Któż rzekł, że pichcenie jest ciężkie i jeśli mama nas nie nauczyła tego jak przyrządzić chociażby risotto z pieczarkami, automatycznie jesteśmy do końca własnego życia skazani na hamburgery, gotowe kubki, najzwyczajniej śmieciowe jedzenie? To znaczy być może nie śmieciowe, lecz jakby nie patrzeć zdrowa dieta musi być bez cienia wątpliwości złożona w większości z typowo domowych potraw. Bardzo dobrze, że nawet taki człowiek, który najzupełniej nie umie gotować, często nawet herbata mu nie jest w stanie wyjść, spokojnie ma możliwość robić smaczne jedzenie. Wystarczy tego pragnąć, a dosłownie wszystko powinno się udać.

Trunki wysokoprocentowe, pod warunkiem, że są pite z umiarem, mogą stanowić nieograniczone źródło odkryć smakowych. Większość z nich posiada nie tylko walory smakowe, ale także korzystne dla zdrowia. Na przykład ludziom mającym problemy jelitowe czy z anemią często zaleca się popijanie czerwonego wina, jako wspomagacza na problemy z trawieniem, głównie ciężkich wołowych dań czy przy niewystarczającej produkcji czerwonych ciałek krwi. Jednak wiele osób preferuje tworzenie alkoholu domowymi metodami.