Mnogie gatunki herbat przystępne w obecnych czasach pozwalają każdemu na wybranie najdoskonalszej dla siebie. Zielona jest znakomitym substytutem kawy, biała oczyszcza z antyoksydantów, a czarna to znany każdemu człowiekowi symbol angielskiej tradycji. Herbatę warto pić, nie tylko z uwagi na smak, lecz w szczególności przez jej wyjątkowo pozytywne czynniki, które zawiera. Dostarczając je do organizmu możemy uczynić wiele dobrego dla samych siebie. Należy jednakże wiedzieć, którą herbatę wskazane jest aby pić a także w jaki sposób ją zaparzać. Warto jednak pamiętać, że sam smak napoju jest uzależniony nie tylko od rodzaju, ale też od sposobu parzenia herbaty.