Herbata
Author: Daniel Kruczynski
Source: http://www.flickr.com
Mnogie gatunki herbat przystępne w obecnych czasach pozwalają każdemu na wybranie najdoskonalszej dla siebie. Zielona jest znakomitym substytutem kawy, biała oczyszcza z antyoksydantów, a czarna to znany każdemu człowiekowi symbol angielskiej tradycji. Herbatę warto pić, nie tylko z uwagi na smak, lecz w szczególności przez jej wyjątkowo pozytywne czynniki, które zawiera. Dostarczając je do organizmu możemy uczynić wiele dobrego dla samych siebie. Należy jednakże wiedzieć, którą herbatę wskazane jest aby pić a także w jaki sposób ją zaparzać. Warto jednak pamiętać, że sam smak napoju jest uzależniony nie tylko od rodzaju, ale też od sposobu parzenia herbaty.

Największe znaczenie ma także jej jakość. Obecnie na rynku funkcjonują specjalne sklepy, w których różne rodzaje herbat można kupić na wagę. Jest to idealna alternatywa dla prawdziwych smakoszy. Ogromnym zainteresowaniem cechuje się czerwona herbata. Jej smak jest dosyć specyficzny, jednakowoż posiada ona dużo naprawdę korzystnych właściwości. Podkreśla się na przykład jej rolę wspomagającą w procesie odchudzania.

Herbata czerwona jest dystrybuowana zazwyczaj w kostkach sprasowanych liści.
Zielona herbata bez tajemnic
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Przede wszystkim zawiera duże ilości wit. C, więc podnosi odporność, co jest szczególnie istotne w okresie jesienno-zimowym, gdy stale musimy zmagać się z katarem bądź bólem gardła. Wit. C również pierwszorzędnie łagodzi stresy, toteż biała herbata pomoże ci ostudzić nerwy po trudnej rozmowie z prezesem bądź po kłótni rodzinnej. Drugi plus jest najistotniejszą zaletą dla płci pięknej – która pani bowiem nie chciałaby zawsze czuć się atrakcyjna? Prezentowana herbata jest źródłem polifenoli, zabezpieczających przed wolnymi rodnikami, toteż efektywnie opóźnia niechciane procesy starzenia się skóry - biała herbata.

Parz ją codziennie, a zauważysz, że twoja cera nabiera blasku oraz czujesz się zdecydowanie lepiej w swoim ciele. Oprócz tego biała herbata strzeże przed chorobami nowotworowymi o wiele lepiej niż herbata zielona, także znana ze swojego działania antymutagennego. Na koniec warto jest nadmienić, iż herbata biała może znakomicie zastąpić kawę, ponieważ zawiera kofeinę. Działa pobudzająco i jest zdrowsza, zwłaszcza, że również obniża cholesterol, co jest częstym kłopotem dzisiejszego społeczeństwa. A podwyższony cholesterol może być przyczyną wielu przypadłości, więc warto jest pijąc białą herbatę poprawić swoje wyniki oraz uniknąć wizyty u lekarza. Osoby ze słabym krążeniem mogą śmiało popijać jej spore ilości, gdyż reguluje ona obieg krwi w organizmie oraz obniża niebezpieczeństwo wystąpienia dolegliwości serca. Te wartościowe właściwości sprawiają, iż tak powszechny trunek jak czarna herbata staje się nieoczekiwanie czymś wyjątkowym.

Należy mimo to pamiętać o słusznym sposobie jej parzenia. By uchronić jej wszystkie walory należy zalać listki bądź torebkę z suszem ciepłą, lecz nie wrzącą wodą i trzymać pod przykryciem przez mniej więcej 5 minut. Długość zaparzania umieszczona jest najczęściej na opakowaniu, jest zależna bowiem od jej gatunku. Najpopularniejsze to: czarna herbata z dodatkami (sprawdź ofertę - uroki czerwonej herbaty), Assam i Cejlon. Powinno się wyposażyć się w większy zasób trunku, którym jest czarna herbata. Sporo ludzi nie zdaje sobie sprawy, że może ona mieć niezmiernie dobry wpływ na nasz układ odpornościowy. Na nieszczęście najchętniej właśnie kojarzy się ją z pospolitym napojem, który aby miał jakiś smak, potrzeba porządnie posłodzić.